スポーツクラブ再開！

お久しぶりです。

いろいろ忙しくて、ブログ書けなかったですね。
最近の出来事としては、スポーツクラブに行くのを再開しましたよ！

前の記事の時には迷ってましたが、やっぱり健康や筋肉でもつけたいなーっと思って、思い切って再開ですね。

僕のやり方

としては、朝に会社に行く前にプールで泳いで、会社終わった後に、筋肉トーニングですね。

朝は結構時間がなくて、ほんとプールの水の中にいるのは10-15分くらいなんだけど、入った日の一日は結構、気持ち良く過ごせるんだよね。

まあ、終わった後にお風呂につかってシャワーも浴びるから、そのせいかもしれないけど、目覚めは良いよね(笑)

まあ、今日はこの辺で！次回に筋肉トレーニングの事お話ししますね！

では。